Физкультурно-оздоровительная работа
Дошкольный возраст наиболее ответственный период в развитии организма и один из важнейших в становлении физических качеств. В эти годы продолжают закладываться базисные основы здоровья и физические показатели развития. Организм ребенка в данный период быстро растет и развивается, в то же время сопротивляемость неблагоприятным влияниям условиям среды еще низка.
В соответствии с требованиями ФГОС главной задачей является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.
Как известно, регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета.
Целью физического воспитания в нашем дошкольном образовательном учреждении является формирование здорового, жизнерадостного, физически развитого ребенка, который владеет доступными его возрасту знаниями о физической культуре и испытывает желание заниматься физическими упражнениями.
Основными задачами в физкультурно-оздоровительной работе мы видим:
- организацию режима дня дошкольника;
- создание условий, обеспечивающих оптимальный двигательный режим;
- полноценное питание;
- эмоциональное благополучие детей;
- благоприятная гигиеническая обстановка;
- осуществление оздоровительных и закаливающих мероприятий;
- оказание всесторонней помощи семье в обеспечении здоровья детей и приобщения их к здоровому образу жизни.
- проведение физкультурно-оздоровительной работе в системе.
Центральное место в комплексе физкультурно-оздоровительных мероприятий занимает режим дня. Поэтому день у нас в любое время года начинается с утренней гимнастики, проводимой во всех возрастных группах, а в теплое время года на улице.
Физкультминутки проводятся в паузах на занятиях длятся они 2-3 минуты. Дети с радостью выполняют несложные физические упражнения, обычно сопровождающиеся текстом.
Важное звено в системе оздоровления детского организма – закаливание. Опираясь на рекомендации иммунологов о том, что к закаливанию необходимо относиться осторожно, индивидуально к каждому ребенку, с учетом мнения родителей. Мы используем следующие виды закаливания:
· сквозное проветривание в отсутствии детей;
· воздушные ванны;
· дыхательная гимнастика;
· полоскание ротовой полости водой комнатной температуры после каждого приема пищи;
· Босохождение по «дорожкам здоровья», что способствует также профилактике плоскостопия.
После дневного сна проводится комплекс упражнений для разминки в постели, так называемая гимнастика пробуждения. С целью поднять настроение и мышечный тонус, обеспечить профилактику осанки, придать занятию эмоциональную окраску. Упражнения начинаются из положения лежа, затем совершается переход в положение полу сидя, далее постепенно дети встают, выполняя упражнения возле кровати.
Традиционно основной формой обучения ребенка в нашем детском саду считаются физкультурные занятия, проводимые три раза в неделю – два раза в группе и один раз на свежем воздухе. На занятии мы стремимся уделить внимание каждому ребенку, при этом учитывая индивидуальные и физиологические особенности мальчиков и девочек.
Физкультурное занятие на прогулке имеет определенную цель, как можно больше использовать время для двигательной активности, используя благоприятные условия для укрепления здоровья детей. Поэтому важно организовывать физкультурно-оздоровительную работу на улице, чтобы в процессе ее у детей развивались двигательные умения, навыки, физические качества и положительное отношение к здоровому образу жизни.
Наиболее ценными для этого представляются игровые формы организации двигательной деятельности детей.
Многие исследователи констатируют тот факт, что подвижная игра – это средство гармоничного развития и воспитания ребенка. Подвижные игры развивают скоростно-силовые, координационные способности детей, выносливость, силу и гибкость. Кроме активации физиологических процессов, сопровождающих движения, для подвижной игры характерны особые явления, свойственные только ей, — растущее напряжение, радость, сильные переживания и неизменный азарт, интерес к успеху. Существует несколько классификаций подвижных игр. Традиционно их различают: по наличию (отсутствию) сюжета, степени подвижности, наличию (отсутствия) инвентаря, количеству участников, ведущего и т.д. Подбор игр зависит от состава и общего состояния группы детей, времени дня и года, погоды, температуры, оборудования.
Стоит также отметить то, что подвижные игры вырабатывают у детей сосредоточенность внимания при запоминании движений, точность движений и ориентировки в окружающем пространстве, ловкость, скорость, волевые качества: выдержку, смелость, умение преодолевать сложности, не уклоняться от правил, переживать поражения и победу, выслушивать замечания и корректировать свои движения. Все это дает возможность ребенку сопоставлять свои действия с действиями сверстников, в результате чего создаются условия, способствующие становлению начальных форм самооценки и самоконтроля, что имеет огромное значение и для учебной деятельности, и для полноценной жизни в коллективе.
Мы в своей работе используем различные виды подвижных игр: сюжетные («У медведя во бору…», «Кошки-мышки», «Гуси-гуси» и т.д.), бессюжетные («Ловишки», «Салки», «Карусели» и т.п.), а также игровые упражнения («По мостику», «Кто быстрее к флажку», «Через ручеек» и другие).
Большое внимание мы придаем играм-забавам – физкультурным праздникам, развлечениям. Особенно нравятся детям зимние физкультурно-досуговые мероприятия, в ходе которых дети получают заряд бодрости, положительные эмоции, укрепляют здоровье.
Знакомство и использование тувинских национальных игр в нашей работе, я считаю, обязательным.
Мы уверены, что ни одна, даже самая лучшая, физкультурно-оздоровительная работа не может дать полноценных результатов, если она не решается совместно с семьями воспитанников. Применение в дошкольной организации комплексной системы воспитательно-оздоровительной работы дает возможность успешно решать задачи по формированию, укреплению и сохранению здоровья детей.
